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Témoignages

Nolwen Berthier 31 ans, grimpeuse de haut niveau (9a+ en falaise!)

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« Le cycle joue fortement sur mon alimentation et mon sommeil (…) Je sens que je suis plus en forme pendant mes règles. »

Eline Le Menestrel 27 ans, grimpeuse de grandes voies et bigwalls (8b+)

« Les jours avant et pendant l'ovulation, je peux (…) grimper des trucsde fou et me sentir invincible. Juste avant les règles, j'ai peur et je suis plus faible… »

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Heloise Doumont 27 ans, compétitrice internationale (7e à la dernière coupe du monde)

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« Avoir mes règles en compétition, c'était pas pratique donc je prenais la pilule pour prolonger mon cycle et arrêter mes règles lors des compétitions… »

Antoine Kauffmann entraîneur de l’équipe nationale belge et co-fondateur de bushido, une plateforme d’entraînement.

« En temps qu'entraîneur, je dois avouer que la question du cycle menstruel est plutôt passé à la trappe (…) parce que j'étais assez jeune et mal à l'aise d'en discuter… »

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Perrine Alardin 18 ans, grimpeuse en compétitions internationales

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« Réglée, je suis fatiguée et j'ai mal au ventre (…) mais la semaine avant, je suis vraiment forte! Pour les compétitions, je fais en sorte de ne pas avoir mes règles… »

Lucie Watillon grimpeuse belge de haut niveau, de l’équipe nationale 

« je suis hyper à fleur de peau pendant mes règles. Je peux pleurer facilement, ou être un peu déprimée.… »

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Manon Bérend falaisiste et monitrice d’escalade 

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« En général, j’ai un pic d’énergie juste après mes règles, et un gros coup de fatigue pendant la période prémenstruelle. … »

Chloé Caulier grimpeuse belge de 28 ans, spécialisée en bloc, membre de l’équipe nationale, finaliste à plusieurs Coupes du monde IFSC 

On n’anticipe pas mon cycle dans la planification, mais on adapte plutôt en fonction de mes sensations. Si j’ai trop mal, on modifie le programme…

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